KIKO &DEKOの50歳からのeveryday

50代からの毎日幸せに生きるための羅針盤

50歳からのヘルス

朝活は体に良くない!は新常識!

www.kikoanddeko.work 只今テレビでやってました。 以前このことを記事に書いたので、また上げます。 高齢になると血圧が上がったり朝は突然死のリスクが高いので、ゆっくり起きるのが良いらしいです。 また、生活リズムを狂わせない程度の時間の二度寝や昼…

東京の女性が圧倒的に婦人科ガンにかかってしまうと言う件について

子宮がん検診に行ってきました。 ホルモン剤を飲んでいるので3ヶ月に一回きてと言われたけれど、子宮たいガンの組織の採取はほんとうに苦痛だと訴え半年後に。 今日の医師は1年後でもいいかなと言う。どっちなんじゃい!しかし、有賀さつきさんが命をとら…

ドライノーズ?!病院へ行く?行かない?

数週間前から、鼻の中がツーン!として痛い。 鼻水はでないんだけど、大きな塊が違和感でつい取っては出血を繰り返していた。 ぐぐってみると“ドライノーズ”なるものに該当するような・・ ドライアイやドライマウスなどはよく聞くけれど、ドライノーズなるも…

子宮を取るって簡単に言うね。それでも今だからわかる。(患者力とは)

私は乳がん患者です。 現在はホルモン治療をしています。 先日、婦人科検診に行きました。 42歳くらいに突如現れた子宮筋腫の経過観察3〜6ヶ月おきにしています。 途中、6cm程度まで成長し、あたらに2cm程度のものまで現れたりしました。 子宮筋腫は女性の5…

人生は何度でも自分でひっくり返せる。でもスピ論とかじゃないですからっ!

今日は歯医者に行きました。コーヒーが好きなので茶渋が付きやすいので3ヶ月に一度はメンテナンスに行きます。 私たち50代は、銀歯治療で悪くない部分まで削られている、古い治療を受けてる虫歯の多い世代なのですよね。 今時はエナメル質が再生される事や、…

1日30品目はカロリーオーバーのもと。新常識は15品目なんだって

昔の医療の常識と今の医療の常識が違うみたいな番組がやっていたので録画してみたんですが、 むかしは卵はコレステロールが上がると言われてたけど、 今は食品からの影響は少ない。1日5個まで食べていい。 傷はカサブタを作らないで治す方が綺麗に治る。 暗…

知らないと損をする事

毎日ネットサーフィンしてしまうのって、何か知りたいからだと思うのですが。 例えば「ガンですね」と言われたら、紹介状を書いてもらう事になるのですが、どのように病院を選びますか? 私もネットで検索してその分野では特化している病院へ書いてもらい、…

50歳からは女を維持するのも大変なんだよ

儲かって仕方なかった企業 そんないい会社を辞めた1番の理由 儲かって仕方なかった企業 うちの母は70歳までパートで働いてたんだけど、そのうちの20年くらいは、大手企業が運営していたスポーツクラブのフロントをしていたんだよね。 その頃はいい時代だった…

麻疹にかかってアレルギー体質が変わった!と信じていた時の話

小学六年生の時に「はしか」にかかった。 昔は「命定め」と呼ばれていたくらい、やっぱり重い症状だった。 目の前でリンゴが腐っていった。 多分、夢を見ていたのか。 幻覚だったのか。 1週間で5キロ体重が減って、 トイレに行こうと思って立ち上がろうとし…

「肌パシャ」とエリカの「キヌアとケールの美サラダ」

miraininjin.hatenablog.com またまた言及記事です。 miraininjinさん 面白い情報、 ありがとうございました。 うほ!46歳。 まぁ、嬉しい? 「水分が多めで油分が少ない」 これはほかのコスメカウンターの機械でも同じ結果言われてたので、 さすが資生堂さ…

更年期、人間ドックで指摘、なかな下がらない数字

nutritionaler.hatenablog.com 参加カテゴリでお見かけした記事に言及させていただきました。 私の場合はコレステロールですね。 生理が不順になってきてから、急上昇しました。 食事や運動もかなり調整してますが、なかなか効果はありません。 母も同じよう…

50歳からのダイエットって?

痩せるの種類 体重を減らす 細くしたい 美しくなりたい 健康を維持したい 長生きしたい 50歳からは、もっと大事な事がある。 筋肉と骨が何より大事!! まとめ 痩せるの種類 体重を減らす これまで女性ホルモンはいろいろと体の機能に関わっていました。 更…

大腸内視鏡検査してきました

ムーベン 50歳からは何の病気になってもおかしくない。 きっかけ 前準備の大変さ 麻酔をするかしないか 検査終了 結果 50歳からは何の病気になってもおかしくない。 きっかけ 前回は3年前、異常なしな場合3年おきで大丈夫なようです。 前回初検査することを…

50代はもう顔は洗わない

こんにちは! 気温上がっております! これは更年期でなくてもダルいでしょう、無理しないでいきましょう。 50代私の紫外線、花粉、更年期肌対策! #facebook=#fakebook 50代私の紫外線、花粉、更年期肌対策! 私は洗顔はあまりしません。 汚くないですよ…