KIKO &DEKOの50歳からのeveryday

50代からの毎日幸せに生きるための羅針盤

食べる/生きる

手の震え、心臓のばくばく感が半端なく。

2015年末に乳がんの手術をして、春まで放射線治療に通ってて、その後いろいろ身体症状が出てきて→鬱症状と言われて(乳腺の医師にですね) その間に、熊本地震やら小林麻央さんが亡くなったりとか、子供の友達がなくなったりとか出来事があったのですが、結…

通りすがりの人の言葉は背景までをすべて説明できているわけではないから

お題「今日の花」 なんの花? 子供の頃はぽっちゃりしていて、中学に入り運動部に入って毎日ハードに動いてたら、痩せました。 自分の人生はポッチャリだと思い込んでたので、 「痩せようと思ったら痩せられるじゃん!」 その事に気がつきました。 しかし、…

今朝の美・朝食。カリカリちりめんだよ〜

#オイシックス 「揚げちりめん」なかなか、カリカリして美味しい。 パンはモチモチ系が好みの私はベーグルは好き。 なんせ「ヘルシー」という言葉にとびきり弱い。 少し前までブログ村に登録していたので、 各ブログが「楽天お買い得マラソンが始まりますよ…

「肌パシャ」とエリカの「キヌアとケールの美サラダ」

miraininjin.hatenablog.com またまた言及記事です。 miraininjinさん 面白い情報、 ありがとうございました。 うほ!46歳。 まぁ、嬉しい? 「水分が多めで油分が少ない」 これはほかのコスメカウンターの機械でも同じ結果言われてたので、 さすが資生堂さ…

50歳からのダイエットって?

痩せるの種類 体重を減らす 細くしたい 美しくなりたい 健康を維持したい 長生きしたい 50歳からは、もっと大事な事がある。 筋肉と骨が何より大事!! まとめ 痩せるの種類 体重を減らす これまで女性ホルモンはいろいろと体の機能に関わっていました。 更…

50年間染み込んだ主婦のケチ感は哀しくもそうそう消えない

カードは一枚にしぼらなくてもポイントは楽しく使える TSUTAYAアプラスカードで食費を払って、Tポイントで本を買う。 美容系はリクルートカード。 更年期対策の話 カードは一枚にしぼらなくてもポイントは楽しく使える TSUTAYAアプラスカードで食費を払って…

太ってるのは自己管理が足りにないから?

・・と、いう話題が今日出たので、それについて書いてみようと思う。 (そういう職場で働いています。) なぜ太っているのか。 脂肪細胞が多い。 産後、骨盤の位置をキチンと戻さなかったから。 基礎代謝が下がっている。 薬の副作用。 世の中には美味しいも…

日本人の弁当好きさ加減ってホント?!

2016年 日本乳ガン学会患者向けセミナーでのお弁当です。 更年期の辛さ 日本の母を苦しめる弁当の呪縛 日本人はなぜ、弁当を持っていくのか。 こんなに食べるものが簡単に手に入る現在なのに 学食やコンビニ弁当は高い?栄養が偏る? 高温多湿の日本で、冷や…

リア充SNSにイライラしないGWの過ごし方って?

ゴールデンウィークどこへ行く? 海外とか別荘とか行く知人いるんですよ。羨ましい? 家族構成によって違う計画の立て方 子供がいる 子供の育った後 旦那さんのゴールデンウィーク 子供たちのゴールデンウィーク どんなふうに過ごすのがいいのか、本人がした…

たべることは生きること。

何食べてます? 食べることが生きることだよ。 人間のシンプルな欲望。 何食べてます? 深い! 元祖美白の女王を思い出します。 「やせたければたべなさい」 ジャンさん・・存じません。ググれば出てきますかね。 テレビでこれがいい!と言うと、毎日それば…