KIKO &DEKOの50歳からのeveryday

50代からの毎日幸せに生きるための羅針盤

心/セラピー

このブログの今後

お名前コムから、独自ドメインが半年経過したとのお知らせが来ました。 実は今は、自動更新はしない設定をしています。 workを使ってますがお得価格の1円だったので、今年はただみたいなものですが、更新後には値段があがります。 この先は私のブログをどう…

細胞が癌かするほどのストレス

入眠障害なので、夜のルーティンをいろいろと模索してきて最近は外国の料理番組、とくにお菓子作りを音声を英語に切り替えて観ているのがなんだか良いようだ。 お菓子作りは、手順の説明がたんたんと流れていく。計量とかくはんの繰り返し。 外国のお菓子作…

なぜ仕事を辞めてはいけないのか

www.kikoanddeko.work 理由はいくつかあります。 守ってくれるものが少なくなるから。 国、会社、健保。 自由を手に入るとともに代わりに代償も払います。 傷病手当など。 ガンの治療はお金の羽が生えて飛んでいきます。 風邪やなんかとは桁違いです。 ガン…

手の震え、心臓のばくばく感が半端なく。

2015年末に乳がんの手術をして、春まで放射線治療に通ってて、その後いろいろ身体症状が出てきて→鬱症状と言われて(乳腺の医師にですね) その間に、熊本地震やら小林麻央さんが亡くなったりとか、子供の友達がなくなったりとか出来事があったのですが、結…

スケルトン化している主婦業は評価低いのでもうやめます。

ありがた迷惑?背景を想像し切れない通りすがり人 自分はいいお母さん、自己満足だった私 ライフスタイルをテーマに書いてるブログがまぶし過ぎてイライラする まとめ ありがた迷惑?背景を想像し切れない通りすがり人 お隣さんは自分の親くらいな世代なんだ…

見た目とメンタル。

小学校3年生の時に、目が痛くなって近所の眼科に行ったら、二重まぶたの手術をされた。 片目づつ、交代でしばらく眼帯生活をしていた。 小3だったけど、記憶としては目の上に赤いガーゼがあって、チクチク縫われて怖かった。 「逆さまつげ(まつ毛が眼球にむ…

人のブログを読んでわーん!わーん!と泣いた話

大人になると、 特に男の大人の人って、 声をあげて泣く機会ってあるのでしょうか? 子供の頃は、転ぶ機会が多かったりして泣いて、 でも大人になると、転んでも我慢して泣きはしないですよね、涙はこぼれても。 叱られても泣き、ゲームで負けて悔しくても泣…

瞑想する時って何考えてます?

瞑想してる時って何考えてますか? 脱力できない私たち ヨガ 瞑想はつらかった 瞑想時浮かぶ事 瞑想してる時って何考えてますか? ・・質問おかしいだろ、って。 では、瞑想に入る時、浮かんできちゃう事はなんですかね? 瞑想してる時何考えちゃう? 脱力で…

ずけずけと踏み込まれるのも嫌だし、放って置かれるのも嫌、距離感。

「ひとりがいい=自己愛」 「人と付き合う」とは ブログで暇つぶし 読んでるブログで興味を持つのは、発達障害の人のブログが多いです。 人を理解するには、それぞれの取説が必要 「ひとりがいい=自己愛」 すこし前の放送になるんですが、なんとなくつけた…

すきがとまらな〜い!からの広がる世界観がすごすぎて驚いた話

おばちゃんの生態は本当に面白いと思う。 バブルってどんな時代だったかというと バブル期育ちのおばちゃまの生態 バブル期育ちの私の生態 好きが止まらない〜!って? 今の若い「悟り世代」は可哀想 おひとりさまとか、ひきこもりとか まとめ おばちゃんの…

気の向きをかえる

自律神経がずれる音 ひょんなことで戻る 「今泣いてたカラスがもう笑った」 気がかわる、切り替わる、切り替える たよってもダメ 認知行動と運動と服薬 自律神経がずれる音 今朝、キッチンへ行くと飲み終わったペットボトルがちょんと置いてある。 ゴミ箱ま…

読むセラピー(書くセラピー)

人生はあなたがつくる ポジティブとネガティヴは、両方あって正常 交感神経と副交感神経 寿退社 今の私 今は今、できること 統計って? 過去と未来は空想の世界 ポジティブとネガティヴは、両方あって正常 交感神経と副交感神経 興奮はアクセル、鎮静はブレ…

50歳からこそ、メイク力は必要!

アイプチが出してるビューラーの感想 今日古くからの知り合いとバッタリ! 手術は最終的手段にしたいよ。 化粧品もミニマル 楽しいですよ、メイクは アイプチが出してるビューラーの感想 アイプチ専用ビューラー アイプチ フィットカーラー ひとえ・奥ぶたえ…

自分でできる造顔グッズ(眼瞼下垂)

できれば手術はしたくな〜い! アイプチは結局いいのか?悪いのか? いろいろグッズも進化してるんですよね できれば手術はしたくな〜い! 眼瞼下垂は、保険適用なので費用も数万円でできるらしく、知人も手術をしたのでクリニックを「紹介してあげるよ」と…

リア充SNSにイライラしないGWの過ごし方って?

ゴールデンウィークどこへ行く? 海外とか別荘とか行く知人いるんですよ。羨ましい? 家族構成によって違う計画の立て方 子供がいる 子供の育った後 旦那さんのゴールデンウィーク 子供たちのゴールデンウィーク どんなふうに過ごすのがいいのか、本人がした…

お題たてました。

お題「あなたの幸福のものさしは何ですか?」 以前とは、変わりました。 以前は、 お金があるといいなとか。 美人と言われたいとか。 子供が万能でなくてもいいから、ひとつ何か才能があればいいなとか。 スタイルよくなりたいとか。 ホテルライクな部屋にし…

よそゆき力!

「よそ行き」こそ、客観性だとおもう。 自分を盛り立てる。見栄っ張り上等! マインドコントロール 他人にはいいとこ見せたい まいにち鏡を見る たまに見るから、驚く! 手をにぎる 上級者向け。 自分でできるセラピー 「よそ行き」こそ、客観性だとおもう。…

アレルバリアクリームのレビュー

www.kikoanddeko.work 大手化粧品メーカーの敏感肌用さんのラインが新しく出してる 「アレルバリアクリーム」です。 テクスチャーは軽い感じなのですが、 乾燥がある肌だと、ある程度の保湿をしておいてからじゃないと、 このクリームだけで、しっとり感は難…

とらわれの感情の捨て方

「◯◯してくれない」は他力本願 世の中の「状況の放置」を嘆いていても変わらない。 被害者意識。 自分が今こんなに苦しいのは誰のせい?何のせい? 囚われてたと気づけた時が出口 気持ちいいといった感覚 人によって、思い出の引き出しは違う。 イメトレ 「◯…

たべることは生きること。

何食べてます? 食べることが生きることだよ。 人間のシンプルな欲望。 何食べてます? 深い! 元祖美白の女王を思い出します。 「やせたければたべなさい」 ジャンさん・・存じません。ググれば出てきますかね。 テレビでこれがいい!と言うと、毎日それば…

ブログのポリシー

プロフィール 悩みに特化したブログを作ろうと思います。 どんなブログ? おもに書きたいこと。 まず、今現在の一番の悩みは上瞼のたるみ。 自分の今、1番得意なものってなんだろ? 技術面や、加齢と戦うお助けグッズ、心の癒しに関する情報などを中心にやっ…