KIKO &DEKOの50歳からのeveryday

50代からの毎日幸せに生きるための羅針盤

2019-04-17から1日間の記事一覧

朝活は体に良くない!は新常識!

www.kikoanddeko.work 只今テレビでやってました。 以前このことを記事に書いたので、また上げます。 高齢になると血圧が上がったり朝は突然死のリスクが高いので、ゆっくり起きるのが良いらしいです。 また、生活リズムを狂わせない程度の時間の二度寝や昼…